Blog
EXPERTI ODPORÚČAJÚ : Ak chcete predchádzať v zimnom období zlej nálade a potrebujete posilniť imunitu užívajte pravidelne vitamín D
Pre správne fungovanie potrebuje ľudské telo množstvo vitamínov. Tie sú dôležité hlavne v chladnom počasí. Počas obdobia jesene a zimy by ste však mali dopĺňať jeden z vitamínov každý deň. A to práve VITAMÍN D. Znižuje únavu, redukuje bolesti svalov či chrbta, ale tiež prispieva k starostlivosti o vaše vlasy.
5 spôsobov, ako posilniť imunitu a brániť sa pred vírusmi počas jesene
Udržanie zdravého životného štýlu a prirodzenej imunity nemusí byť náročné ani v jesennom období plnom vírusov. Postupujte podľa vyššie uvedených krokov a sami uvidíte, ako vám to pomôže odvrátiť choroby, posilniť imunitný systém a zlepšiť celkovú pohodu.